wenn ich dir das jetzt erkläre is die Anleitung 1:1 wie im link.
da steht doch alles Schritt für Schritt. Da kann man gar nichts falsch machen.
Die PS3 ist auf 4.11
dann beide Platten auf 3.55 Downgraden
dann mit der CFWPlatte das Backup auf den E3NOR kopieren
im CFW Mode starten um zu schauen ob er geht.
jetzt im OFWMode die OFW Platte mit 3.55 einstecken
Anschalten, Updaten auf 4.11
Fertig